ΑΡΘΡΑ

Σακχαρώδης Διαβήτης

Σακχαρώδης Διαβήτης

Ο σακχαρώδης διαβήτης (ΣΔ) έχει εδραιωθεί ως μια μεγάλη απειλή για την ανθρώπινη υγεία, λόγω της ανησυχητικής αύξησης στη συχνότητα εμφάνισής του κατά τις δύο τελευταίες δεκαετίες. Αυτή η αύξηση της συχνότητας εμφάνισης οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στις περιβαλλοντικές...

read more
Μαγνήσιο, Ένα στοιχείο ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό

Μαγνήσιο, Ένα στοιχείο ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό

Το μαγνήσιο είναι ένα ενδοκυττάριο μεταλλικό στοιχείο, η απορρόφηση του οποίου γίνεται κυρίως στο λεπτό έντερο. Το σώμα μας περιέχει περίπου 24 γραμμάρια μαγνησίου, το 60% στον σκελετό, το 39% εντός των διάφορων κυττάρων (20% στους σκελετικούς...

read more
Πώς μπορώ να προστατευτώ από τη γρίπη;

Πώς μπορώ να προστατευτώ από τη γρίπη;

Οι ιοί της γρίπης μεταδίδονται από άτομο σε άτομο μέσω των αναπνευστικών εκκρίσεων (με βήχα ή φτάρνισμα), είτε άμεσα είτε έμμεσα μέσω των χεριών. Αν κάποιος λοιπόν αγγίξει ένα μολυσμένο αντικείμενο και στη συνέχεια ακουμπήσει τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα του, μπορεί...

read more
espa-logo